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weiblich - verheiratet - 155 cm groß - 94,8 kg schwer

Alter: 49
 


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....an mich!



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Fastentag 2

Gewicht: 94 kg
Abnahme: 0,9 kg

So, das erste Wasser ist ausgeschwemmt und ein toller Gewichtsverlust zu verzeichnen und das trotz einer ganzen Tafel Vollmilch-Nuss.
Körperlich fühle ich mich gut, lediglich die Lust auf Essen ist groß. Aber genau darum mache ich dieses Fasten unter anderem auch. Das ich nicht ständig an Essen denken muss.

Bisher hat sich der befürchtete Mundgeruch auch noch nicht eingestellt. Und so fröne ich munter meiner Freistellung von der Arbeit und surfe im Internet nach Stellen. Eine Anzeige habe ich heute auch schon auf den Weg gebracht.
Meine Hoffnung ist natürlich auch, das ich bis zum ersten Vorstellungsgespräch schon unter 90 kg wiege. Je mehr Ballast ich an Gewicht abwerfe, umso besser sind meine Chancen auf dem Arbeitsmarkt.

 

 

11.11.09 13:05, kommentieren

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Mein erster Fastentag

So, da bin ich also nun. Der Entschluss ist gefasst und der Anfang ist gemacht.

Habe meine erste Tasse Tee getrunken, wobei mir der Gedanke an ein Lightgetränkefreies Leben doch Respekt einflösst.

Ich weiß auch noch nicht genau, wie es ablaufen soll. Vielleicht in 5-Kilo-Blöcken fasten und dann langsam feste Nahrung zu mir nehmen und versuchen das Gewicht für 4 Wochen zu halten um dann wieder ins Fasten überzugehen????
Keine Ahnung. Die Praxis wird es zeigen.

Mein erstes Ziel ist allerdings klar definiert, besser gesagt ich denfiniere es genau jetzt klar!

Diese Woche möchte ich Abstand vom Essen. Möchte meine Geschmacksknospen neu entdecken und mir Zeit für mich nehmen.

 

Ich habe mir Fastensuppe gekocht .
Man nehme:
Sellerie, Lauch, Zwiebel, Karotten und Petersilie. Schneide alles klein, gebe 1 TL Olivenöl und das Gemüse in den Topf, brate es scharf an, gieße Wasser drauf und lasse es mind. 2 Stunden köcheln, dann schmecke man mit ganz wenig Brühe ab.

Die Suppe schmeckt süss!!!!!!
Ist das normal? Habe ich diesen süßen Geschmack die letzten 40 Jahre immer mit Salz und Brühe übertüncht? Wie auch immer, es ist sehr gewöhnungsbedürftig, aber ich werde nicht nachwürzen. Gemüse ist anscheinend halt süss, ist mir nur nie aufgefallen.

 

 

10.11.09 14:23, kommentieren

Der Entschluss

94,8 kg auf 155 cm verteilt!
Ein Ehemann der mich gerne stolz herzeigen würde!
Kleider in Größe 50, die schon wieder zu spannen beginnen!
Arbeitslosigkeit ab dem 01.01.2010 und das mit 40 Kilo Übergewicht!

 

Also wenn nicht jetzt, wann dann?

Mein Entschluss zum Fasten ist gefasst.
Ich möchte mich neu orientieren, Essen nicht mehr in den Mittelpunkt stellen. Und das funktioniert meiner Meinung nach am Besten, wenn ich von meinem Seelentröster erst mal für eine Weile Abstand nehme.

Essen soll wieder eine andere Bedeutung für mich bekommen. Nicht mehr der Frustbezwingung dienen, sondern dem Genuss. Nicht mehr rund  um die Uhr in meinem Kopf sein, sondern kurz aufblinken, wenn ich Hunger habe.

1 Kommentar 9.11.09 14:17, kommentieren